Moi, c'est Betti.
Installée à Schaerbeek (Bruxelles), je suis une jeune professeure de 28 ans en danse jazz, classique et contemporaine. Forte de mes huit ans d’expérience, je m'engage à offrir à chaque élève une approche sur mesure, quels que soient votre âge ou votre niveau. Mon objectif ? Vous fournir les bases techniques essentielles, afin de déverrouiller et libérer votre potentiel créatif.
L'univers de la danse est vaste et chaque élève a sa propre voie à explorer. Que vous cherchiez à exprimer une émotion, à améliorer votre technique ou simplement à vous défouler, je serai là pour vous guider.
Pourquoi choisir un cours de danse contemporaine ?
La danse contemporaine est bien plus qu'une simple discipline artistique ; c'est une invitation à explorer son corps, ses émotions et sa créativité. Elle offre une liberté d'expression unique, permettant à chaque danseur de raconter sa propre histoire à travers le mouvement. Contrairement à d'autres styles de danse, le contemporain ne se cantonne pas à des pas prédéfinis. Il encourage plutôt une exploration personnelle, une connexion profonde avec la musique et une interprétation authentique des émotions.
Avec plus de huit ans d'expérience comme professeure de danse contemporaine, j'ai appris l'importance de l'écoute et de la compréhension des besoins de chacun. Mes cours sont conçus pour répondre aux besoins spécifiques de chaque adulte qui souhaite (re)découvrir le contemporain.
Je veille à créer un environnement d'apprentissage sûr et encourageant, où vous pouvez vous sentir libre d'explorer, d'expérimenter et de vous exprimer sans jugement.
Est-il trop tard pour commencer la danse contemporaine en tant qu'adulte ?
Absolument pas ! Il n'est jamais trop tard pour commencer la danse contemporaine, même en tant qu'adulte. Beaucoup ont l'idée reçue que la danse est réservée aux jeunes, mais la réalité est tout autre. Cet art est particulièrement adaptée aux adultes car elle ne se focalise pas uniquement sur la technique, mais aussi sur l'expression personnelle, la créativité et la connexion émotionnelle avec la musique.
Dans ce style de danse moderne, chaque individu a la liberté d'interpréter les mouvements à sa manière, ce qui permet à chacun de progresser à son propre rythme, sans la pression de se conformer à un style rigide. C'est une forme de danse qui valorise l'individualité et l'authenticité, ce qui la rend accessible et attrayante pour les adultes de tous âges et de tous niveaux.
Dans mes cours, je mets un point d'honneur à créer un environnement bienveillant et encourageant. Chaque leçon est conçue pour répondre aux besoins spécifiques de mes élèves, qu'ils soient débutants ou qu'ils aient déjà une certaine expérience en danse. Mon objectif est de vous aider à développer votre confiance en vous, à comprendre votre corps et à vous exprimer librement à travers le mouvement.
Formations
7 conseils pour les débutants en danse contemporaine
Se lancer dans la danse contemporaine en tant que débutant peut sembler intimidant, mais avec quelques ces conseils clés, vous commencerez votre cours adulte sur de bonnes bases.
- Adoptez l'esprit ouvert : La danse contemporaine est avant tout une exploration. Il n'y a pas de ""bonne"" ou ""mauvaise"" façon de danser. Chaque mouvement, chaque geste est une expression de soi. Alors, laissez de côté vos appréhensions, et laissez simplement votre corps s'exprimer.
- Écoutez votre corps : Si un mouvement vous semble inconfortable ou douloureux, n'hésitez pas à me le signaler. Je veille à ce que mes cours soient une expérience agréable, pas une source de douleur.
- Habillez-vous confortablement : Optez pour des vêtements qui vous permettent de bouger librement. Une tenue ajustée mais extensible est idéale pour voir les lignes de votre corps tout en vous offrant une grande liberté de mouvement.
- Restez hydraté : La danse est une activité physique exigeante. Assurez-vous d'avoir une bouteille d'eau à portée de main pour vous hydrater régulièrement.
- Ne vous comparez pas aux autres : Chaque personne progresse à son propre rythme. Concentrez-vous sur votre propre parcours et célébrez chaque petite victoire.
- Pratiquez régulièrement : Comme pour toute compétence, la régularité est la clé. Même quelques minutes de pratique à la maison peuvent faire une grande différence dans votre progression.
- Posez des questions : Si vous ne comprenez pas un mouvement ou une technique, n'hésitez pas à me demander des éclaircissements. Je suis là pour vous aider.
Contact
Villes dans lesquels je donne des cours de danse adultes:
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